Si estás viviendo la experiencia de ser madre primeriza, esta nota puede salvarte la vida pues seguramente la pregunta más recurrente en tu cabeza debe ser ¿qué debo darle de comer a mi bebé sin matarlo en el intento?
No te puedes acelerar, cuando sea un niño grande podrás darle alimentos de grande, pero ahora no es posible, es importante que sepas qué riesgos puede correr y qué alimentos son adecuados para su edad, es por eso que tenemos para ti una información que puede ser de gran ayuda.
Gracias a diferentes estudios de pediatras y nutriólogos, hicimos un lista de cosas que ni por error puede comer tu bebé.
1.- Todos los alimentos sólidos
La academia de pediatría Estadounidense recomienda que los bebés beban solamente leche de pecho o de fórmula los primeros 4 meses.
2.- Miel de abeja
La miel de abeja puede albergar diferentes bacterias y esporas que ocasionan botulismo, los adultos podemos soportar estas diferentes bacterias y desecharlas pero para los bebés representa una gran tarea para sus intestinos, mejor evítalos.
3.- Leche de vaca o de soya
Dale solamente leche de pecho o de fórmula hasta su cumpleaños ¿por qué? por que aun no puede digerir las proteínas animales y otros ingredientes, además no contiene todos los nutrientes que el necesita.
Cuando tu pediatra ya ha autorizado los sólidos, esto es lo que NO puede comer:
4.- Semillas enteras como: Nueces o Cacahuates
Pese a que carecen de una dentadura con la misma fuerza que un adulto, es fácil que se puedan ahogar, las semillas que debes evitar principalmente son las nueces, almendras y palomitas de maíz.
5.- Golosinas blandas como gomitas
Además de que podría ahogarse, las golosinas de este tipo contienen diferentes azúcares que no son nada saludables.
6.- Mantequilla de cacahuate
Su consistencia pegajosa lastima su paladar y es muy difícil diluirla por que producen menos cantidad de saliva.
7.- Espinacas, acelgas y remolacha
Son ricas en nitratos, el estómago joven del bebé podría verse severamente lastimado por este mineral pues los adultos difícilmente lo toleran.
8.- Salchichas
Además de estar hechas con carne procesada, contienen altos contenidos de nitratos, mineral inadecuado para su sistema digestivo.
9.- Atún
No es apropiado que los bebés menores de 2 años consuman atún por su alto contenido de mercurio y meti-mercurio ya que podría ser altamente tóxico.
10.- Papas fritas
No se trata de quitar los alimentos fritos del menú, pero de la papa frita sí, ya que contienen demasiado sodio y grasas, es mejor que se la des al horno o cocida sin sal.
¿Lo ves? no será un pesadilla como lo venías pensando, es fácil brindarle a tu bebé adecuada para su edad y asegurar un futuro saludable y pleno.
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